✅ Beneficios del Ácido Alfa Lipoico (ALA)

🔹 Antioxidante poderoso

• Neutraliza radicales libres en grasa y agua.

• Regenera glutatión, vitamina C y vitamina E.

• Protege el ADN y las células del daño oxidativo.

🔹Control de glucosa y metabolismo

• Mejora la sensibilidad a la insulina .

• Ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

• Apoya a personas con diabetes tipo 2 (bajo control médico).

🔹 Neuropatía diabética

• Reducir el dolor, ardor, entumecimiento y hormigueo en extremidades.

• Protege los nervios contra el estrés oxidativo.

🔹Salud cerebral y cognitiva

• Apoyo contra el deterioro cognitivo y Alzheimer (evidencia inicial).

• Favorece la producción de energía en las neuronas.

• Efecto neuroprotector.

🔹 Salud cardiovascular

• Mejora la elasticidad y dilatación de los vasos sanguíneos.

• Disminuye inflamación vascular.

• Contribuye a reducir el nivel de presión arterial.

🔹 Apoyo hepático y desintoxicante

• Favorece la regeneración del hígado en hígados graso, alcohol o tóxicos.

• Potencia la desintoxicación celular.

🔹 Peso y energía

• Apoya la pérdida de peso al mejorar el metabolismo.

• Incrementa la energía celular y combate la fatiga.

💊 Dosis recomendada

Cada cápsula = 600 mg de ALA

• Uso general/antioxidante:
  👉 600 mg al día (1 cápsula).

• Diabetes / neuropatía diabética:
  👉 600–1.200 mg al día (1–2 cápsulas, divididas en 2 tomas).

• Control de peso / apoyo cardiovascular:
  👉 300–600 mg al día (1 cápsula suficiente).

📌 Lo ideal: tomar con agua, preferiblemente antes de las comidas para una mejor absorción.

⚠️ Indicaciones

• No recomendado en embarazo o lactancia sin supervisión médica.
  

📌 Resumen rápido

• Beneficios: antioxidante, regula la glucosa, protege los nervios, cerebro, hígado, corazón y ayuda en el control de peso.

• Dosis estándar: 600 mg/día (1 cápsula).

• Dosis terapéutica (neuropatía, diabetes): hasta 1.200 mg/día bajo control médico.