AZAFRAN SAFFRON para 8 meses

🌸 ¿Qué es el azafrán (saffron)?

El azafrán (Crocus sativus L.) es una especia obtenida de los estigmas de la flor de croco. Contiene compuestos bioactivos como crocina, safranal y picrocrocina, responsables de sus efectos en el organismo. Se utiliza tanto en cocina como en medicina tradicional y, más recientemente, en suplementos estandarizados.

Cada cápsula de Nutricost contiene 88.5 mg de extracto de azafrán puro.

✅ Beneficios del azafrán

🔹 Bien respaldados por estudios

• Salud emocional y mental

  • Ayuda a reducir síntomas de depresión leve a moderada (efectos similares a antidepresivos ligeros en ensayos clínicos).

  • Apoyo en casos de ansiedad y estrés.

• Mejora del estado de ánimo y bienestar

  • Se ha usado como “antidepresivo natural” en la fitoterapia.

• Función cognitiva y memoria

  • Beneficia a adultos mayores en memoria y rendimiento cognitivo.

• Síndrome premenstrual (SPM)

  • Reduce irritabilidad, cambios de humor, dolor y antojos en mujeres con SPM.

• Apoyo ocular

  • Mejora la salud de la retina y proteger contra degeneración macular relacionada con la edad (DMAE).

🔹 Con evidencia emergente

• Control del apetito y peso corporal → algunos estudios muestran menor ingesta de snacks y mejor control del hambre.

• Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias → protege células del estrés oxidativo.

• Soporte en disfunción eréctil leve y libido → mejora moderada reportada en estudios pequeños.

💊 Dosis recomendada

• La mayoría de los estudios clínicos usan entre 30 y 100 mg de extracto de azafrán al día.

👉 Con Nutricost Saffron 88.5 mg:

• Dosis general / bienestar: 1 cápsula al día (88.5 mg).

• Depresión leve, ansiedad, SPM, control de apetito: 1 cápsula 1–2 veces al día (88.5–177 mg).

• Máximo seguro estudiado: hasta 200 mg/día en adultos.

📌 Se recomienda tomar con agua, preferiblemente junto con comidas para mejorar la absorción.

⚠️ Precauciones y seguridad

• Generalmente seguro en las dosis recomendadas.

✅ Resumen práctico

El Nutricost Saffron 88.5 mg – 240 cápsulas puede aportar:

• Mejor estado de ánimo y reducción de ansiedad.

• Apoyo en depresión leve y SPM.

• Beneficios en memoria, concentración y salud ocular.

• Ayuda en control de apetito y peso.

👉 Dosis ideal:

• Bienestar general: 1 cápsula/día (88.5 mg).

• Manejo de ánimo, ansiedad, SPM o control de apetito: 1 cápsula 2 veces/día (177 mg).