⚡ Cafeína 100 mg – Nutricost (250 cápsulas)

La cafeína anhidra es uno de los estimulantes naturales más utilizados y estudiados en el mundo. Ayuda a mejorar la energía, el estado de alerta, la quema de grasa y el rendimiento físico y mental . La ventaja de la dosis de 100 mg es que permite un control más flexible de la cantidad ingerida (equivale a una taza de café aproximadamente).

✅ Todos los Beneficios de la Cafeína (100 mg)

🔋 Energía y estado de alerta

• Incrementa los niveles de energía inmediata .

• Combate la fatiga física y mental .

• Mejora la capacidad de reacción, reflejos y tiempos de respuesta .

• Aumente la concentración y el enfoque mental .

🧠 Rendimiento cognitivo

• Favorece la memoria a corto plazo .

• Mejora la claridad mental y la productividad.

• Reducir la sensación de somnolencia .

🏋️ Deporte y rendimiento físico

• Potencia la fuerza, potencia y resistencia muscular .

• Aumenta la oxidación de grasas durante el ejercicio.

• Retrasa la aparición de la fatiga .

• Favorece una mejor recuperación post-ejercicio .

⚖️ Metabolismo y control de peso

• Estimula la termogénesis (quema de calorías en reposo).

• Apoya programas de pérdida de grasa corporal .

• Reduzca el apetito temporalmente .

💙 Otros beneficios

• Eleva el estado de ánimo y sensación de bienestar.

• Favorece la circulación sanguínea .

• Efecto neuroprotector : estudios lo relacionan con menor riesgo de Alzheimer y Parkinson.

💊 Dosis Recomendada (Nutricost – 100 mg por cápsula)

👉Cada cápsula contiene 100 mg de cafeína anhidra pura.

• Personas sensibles/principiantes:
  ✅ 100 mg (1 cápsula), una vez al día.

• Energía, concentración y trabajo mental:
  ✅ 100–200 mg (1–2 cápsulas al día, en tomas separadas).

• Deporte y rendimiento físico:
  ✅ 200–400 mg (2–4 cápsulas), 30–60 min antes del entrenamiento.

📌 Dosis máxima segura: hasta 400 mg diarios en adultos sanos (equivalente a 4 cápsulas de 100 mg).
Superar esta cantidad aumenta el riesgo de efectos secundarios.

⏳ Tiempo de acción

• Inicio de efecto: 20–40 minutos después de ingerida.

• Duración: 4–6 horas en promedio.

• Evite su consumo por la tarde/noche para no afectar el sueño.

⚠️ Indicaciones

• No recomendable en embarazo, lactancia o en personas con problemas cardíacos sin supervisión médica.
  

☕ Equivalencias prácticas (100 mg de cafeína = 1 cápsula)

• ≈ 1 taza de café filtrada (240 ml).

• ≈ 1,5 latas de Coca-Cola (355 ml).

• ≈ 1 taza de té negro fuerte.

• ≈ ½ bebida energética estándar (250 ml tipo Red Bull).

✅ En resumen: la Cafeína Nutricost 100 mg (250 cápsulas) es ideal para energía, concentración, deporte y queso de grasa , con la ventaja de ser más flexible y ajustable que la de 200 mg, ya que permite controlar mejor la dosis según tu tolerancia y necesidades.