⚡ Cafeína + L-Teanina 100 mg + 100 mg – Nutricost (240 cápsulas)

Este suplemento combina cafeína anhidra (100 mg) con L-teanina (100 mg) , un aminoácido presente en el té verde.
Es considerada una de las mejores combinaciones nootrópicas porque:

• La cafeína estimula el sistema nervioso central, aumenta la energía y el enfoque.

• La L-teanina promueve la relajación sin sedación, reduciendo la ansiedad y efectos secundarios de la cafeína.

El resultado es un estado de alerta calmado : energía limpia, concentración sostenida y menos nerviosismo.

✅ Todos los Beneficios de la combinación Cafeína + L-Teanina

🔋 Energía y concentración equilibrada

• Aumenta la energía física y mental de manera rápida y sostenida.

• Proporciona un enfoque mental claro , sin sensación de nerviosismo.

• Reducir la somnolencia y la fatiga .

🧠 Rendimiento cognitivo (nootrópico)

• Mejora la atención, la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento mental .

• Favorece el aprendizaje y la productividad .

• Estimula la creatividad y la toma de decisiones bajo presión.

😌 Efecto calmante de la L-Teanina

• Disminuye la ansiedad y el estrés inducido por la cafeína .

• Promueve un estado de relajación alerta , ideal para estudio, trabajo o meditación activa.

• Reducir la probabilidad de palpitaciones, temblores o insomnio .

🏋️Rendimiento físico y deportivo

• Incrementa la resistencia y fuerza muscular durante los entrenamientos.

• Favorece la quema de grasas (termogénesis).

• Aumente la motivación y la concentración en sesiones intensas.

💙 Otros beneficios importantes

• Apoyo en control de peso gracias al efecto termogénico y supresor del nivel del apetito.

• Favorece la circulación cerebral y el estado de ánimo positivo .

• Potencial neuroprotector frente al deterioro cognitivo.

💊 Dosis Recomendada (Nutricost – 100 mg de cafeína + 100 mg de L-teanina por cápsula)

👉Cada cápsula = 100 mg de cafeína + 100 mg de L-teanina

• Energía diaria y concentración ligera (trabajo/estudio):
  ✅ 1 cápsula (100+100 mg), en la mañana o primeras horas del día.

• Enfoque mental prolongado (estudio intenso, trabajo exigente):
  ✅ 1–2 cápsulas al día, separadas por al menos 6 horas.

• Deporte y entrenamiento:
  ✅ 2 cápsulas (200+200 mg), 30–45 min antes del ejercicio.

📌 Dosis máxima segura en adultos sanos:
👉 Hasta 400 mg de cafeína + 400 mg de L-teanina al día (equivalente a 4 cápsulas).

⏳ Tiempo de acción

• Inicio de efecto: 20–40 minutos.

• Duración: 5–7 horas con sensación más estable y calmada que la cafeína sola.

⚠️ Indicaciones

• Contraindicado en embarazo, lactancia y personas con problemas cardíacos sin supervisión médica.

☕ Comparación práctica (1 cápsula = 100 mg de cafeína + 100 mg de L-teanina)

• Equivale a 1 taza de café fuerte , pero con el efecto calmante del té verde .

• Sin la típica caída de energía ("crash") ni ansiedad que puede provocar la cafeína sola.

✅ En conclusión:
La Cafeína + L-Teanina 100+100 mg de Nutricost es un suplemento ideal para quienes buscan energía limpia, concentración estable y productividad sostenida , ya sea en trabajo, estudio, proyectos creativos o deporte , evitando los efectos secundarios molestos de la cafeína sola.