⚡ Cafeína 200 mg – Nutricost (500 cápsulas)

La cafeína anhidra es un estimulante natural del sistema nervioso central, ampliamente utilizado para mejorar la energía, la concentración, el rendimiento físico y mental. Es uno de los suplementos más efectivos y estudiados en el mundo del deporte, el trabajo y la vida diaria.

✅ Todos los Beneficios de la Cafeína

🔋 Energía y estado de alerta

• Incrementa la energía inmediata.

• Reduce la fatiga física y mental.

• Mejora la capacidad de reacción y reflejos.

• Aumenta el estado de alerta y concentración.

🧠 Cerebro y rendimiento cognitivo

• Potencia la memoria a corto plazo y la atención sostenida.

• Favorece la claridad mental y el enfoque en estudios o trabajo.

• Reduce la sensación de sueño y cansancio.

🏋️ Deporte y rendimiento físico

• Mejora la fuerza, resistencia y potencia muscular.

• Aumenta la oxidación de grasas durante el ejercicio.

• Retrasa la fatiga muscular y permite entrenar más intensamente.

• Es uno de los mejores ergogénicos (mejoradores del rendimiento) aprobados.

⚖️ Control de peso y metabolismo

• Estimula la termogénesis (quema de calorías en reposo).

• Favorece la pérdida de grasa corporal junto con dieta y ejercicio.

• Suprime ligeramente el apetito en algunas personas.

💙 Otros beneficios

• Mejora el estado de ánimo y sensación de bienestar.

• Favorece el rendimiento sexual al aumentar la energía y circulación.

• Tiene propiedades neuroprotectoras (estudios lo relacionan con menor riesgo de Alzheimer y Parkinson).

💊 Dosis Recomendada (Nutricost – 200 mg por cápsula)

👉 Cada cápsula contiene 200 mg de cafeína anhidra pura.

• Dosis básica para principiantes:
  ✅ 100 mg (½ cápsula) para evaluar tolerancia.

• Dosis estándar para energía y concentración:
  ✅ 200 mg (1 cápsula), una vez al día.

• Dosis para deporte y rendimiento físico:
  ✅ 200–400 mg (1–2 cápsulas), 30–60 min antes del entrenamiento.

📌 Dosis máxima segura: 400 mg al día (equivalente a 2 cápsulas o ~4 tazas de café).
Superar esta cantidad puede causar efectos secundarios.

⏳ Tiempo de acción

• Empieza a hacer efecto a los 20–40 minutos.

• Vida media: 4–6 horas en el organismo (puede variar).

• Evitar tomarla por la tarde-noche para no afectar el sueño.

⚠️ Indicaciones

• No recomendable en embarazo, lactancia o en personas con problemas cardíacos sin supervisión médica.
  

✅ En resumen: la Cafeína Nutricost 200 mg (500 cápsulas) es un suplemento ideal para energía, enfoque mental, pérdida de grasa y rendimiento deportivo, con dosis recomendada de 100–200 mg para enfoque/energía y hasta 400 mg para deporte, siempre respetando la tolerancia individual.