🟢 CITRULINA 1500 MG (Nutricost)

La L-Citrulina es un aminoácido no esencial que el cuerpo convierte en arginina y, posteriormente, en óxido nítrico (NO) . Esto la convierte en un suplemento muy valorado para rendimiento deportivo, salud cardiovascular y energía .

✅ Beneficios principales

🔹Rendimiento deportivo y energía

• Aumenta la producción de óxido nítrico (NO) → mejora la vasodilatación y el flujo sanguíneo.

• Incrementa la resistencia muscular y reduce la fatiga.

• Disminuye la acumulación de amoníaco y ácido láctico , retrasando el cansancio.

• Mejora la recuperación post-entrenamiento .

🔹 Salud cardiovascular

• Favorece la elasticidad vascular y la circulación sanguínea.

• Ayuda a mantener una presión arterial saludable .

• Apoya la salud endotelial (paredes internas de vasos sanguíneos).

🔹 Potencia sexual

• Al mejorar el flujo sanguíneo, puede apoyar la función eréctil (similar a la arginina, pero con mejor absorción y duración).

🔹Apoyo metabólico y desintoxicación

• Ayuda al ciclo de la urea , eliminando el amoníaco del cuerpo.

• Contribuye al metabolismo proteico y recuperación muscular.

🔹 Bienestar general

• Mejora la sensación de energía y vitalidad diaria .

• Soporte cognitivo indirecto para mejorar la circulación cerebral.

📏 Dosis recomendada

Según estudios y guías de suplementación:

• Mantenimiento y salud general: 1500–3000 mg/día.

• Deporte y rendimiento: 3000–6000 mg/día, dividido en 1–2 tomas.

• Disfunción eréctil/circulación: 1500–3000 mg/día.

👉 Nutricost Citrulina 1500 mg por cápsula:

• 1 cápsula (1500 mg) → mantenimiento.

• 2–4 cápsulas (3000–6000 mg) → uso deportivo o terapéutico.

⏰ Forma de uso

• Para deporte: 30–60 minutos antes del entrenamiento .

• Para salud cardiovascular o sexual: divida en 1–2 tomas diarias .

• Se puede combinar con:

  • Arginina → potencia el efecto vasodilatador.

  • Creatina o BCAA → mejora fuerza y ​​recuperación.

  • Pre-entrenos → más “bombeo” muscular.

📝 Resumen rápido

• Beneficios: vasodilatación, energía, resistencia, recuperación, presión arterial saludable, potencia sexual, eliminación de amoníaco.

• Dosis: 1500-6000 mg/día (1-4 cápsulas).

• Mejor uso: antes del entrenamiento o en 2 tomas diarias.

• Seguridad: excelente perfil, con pocos efectos secundarios reportados.