⚡ Coenzima Q10 (Ubiquinona) 100 mg – Nutricost

La Coenzima Q10 (CoQ10) es una molécula similar a una vitamina, presente en todas las células, fundamental para la producción de energía en las mitocondrias y un poderoso antioxidante natural . Sus niveles disminuyen con la edad, el estrés oxidativo y el uso de ciertos medicamentos (ej. estatinas).

✅ Todos los Beneficios de la Coenzima Q10 (100 mg)

❤️ Salud cardiovascular

• Mejora la función del corazón y la energía del músculo cardíaco.

• Favorece la circulación y elasticidad arterial .

• Ayuda a reducir la presión arterial leve .

• Disminuye efectos secundarios de estatinas (dolor muscular, fatiga).

• Contribuye a reducir el riesgo de insuficiencia cardiaca y enfermedades coronarias .

🔋 Energía y vitalidad

• Aumenta la producción de ATP (energía celular) .

• Reduce la fatiga crónica y el cansancio diario.

• Mejora la resistencia física y la recuperación .

🧠 Cerebro y sistema nervioso

• Protege contra el estrés oxidativo y daño neuronal .

• Favorece la memoria, la concentración y la claridad mental .

• Reducir riesgo de enfermedades neurodegenerativas (Parkinson, Alzheimer).

💪 Deporte y rendimiento físico

• Incrementa la resistencia aeróbica y la eficiencia del oxígeno.

• Disminuye el daño muscular tras entrenamientos intensos.

• Acelera la recuperación muscular .

🌱 Longevidad y salud celular

• Refuerza la función mitocondrial y retrasa el envejecimiento celular.

• Disminuye el estrés oxidativo en todo el organismo.

• Potencia la función inmune .

🌸 Otros beneficios

• Favorece la fertilidad masculina (mejora la calidad espermática).

• Beneficia la salud de la piel , dándole más energía y elasticidad.

• Reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas .

💊 Dosis Recomendada (Nutricost – 100 mg por cápsula)

👉 Cada cápsula contiene 100 mg de CoQ10.

• Mantenimiento general y antioxidante:
  ✅ 100 mg diarios (1 cápsula).

• Salud cardiovascular, energía y uso con estatinas:
  ✅ 200 mg diarios (2 cápsulas).

• Casos especiales (bajo control médico):
  ✅ Hasta 300 mg diarios.

📌 Siempre tomar la cápsula con alimentos grasos saludables (aceite de oliva, frutos secos, aguacate) para mejorar la absorción.

⏳ Tiempo para notar efectos

• Energía y vitalidad: 2–4 semanas.

• Corazón y circulación: 2–3 meses de uso continuo.

• Mejora cognitiva y deportiva: desde la 3ª semana.

⚠️ Indicaciones

• Evitar en embarazo y lactancia sin supervisión médica.
  

✅ En resumen: la Coenzima Q10 Nutricost 100 mg (120 cápsulas) es ideal para energía celular, salud del corazón, longevidad, rendimiento físico y protección cerebral , con dosis recomendada de 100–200 mg diarios según necesidad .