🌿 Fenogreco 1350 mg – Nutricost

El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una planta medicinal utilizada desde la antigüedad en la nutrición, medicina y rendimiento deportivo . Sus semillas contienen saponinas, alcaloides, fibras y compuestos bioactivos con múltiples beneficios para la salud.

✅ Todos los Beneficios del Fenogreco

🧔 Hombres

• Aumenta los niveles de testosterona de forma natural.

• Favorece la libido, la energía sexual y el desempeño masculino .

• Apoya el aumento de masa muscular y fuerza en combinación con entrenamiento.

• Contribuye a la salud prostática .

👩 Mujeres

• Estimula la producción de leche materna en mujeres lactantes.

• Ayuda a regular el ciclo menstrual .

• Reducir los síntomas de la menopausia (sofocos, cambios de humor).

• Favorece el equilibrio hormonal femenino .

💪 Rendimiento físico

• Apoya la recuperación muscular después del ejercicio.

• Mejora la resistencia y fuerza .

• Estimula el apetito , útil en personas que buscan ganar peso o masa muscular .

❤️ Metabolismo y salud general

• Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre (útil en prediabetes y diabetes tipo 2).

• Disminuye el colesterol LDL y triglicéridos, mejorando la salud cardiovascular .

• Su alto contenido en fibra favorece la digestión y el tránsito intestinal .

• Tiene efecto antiinflamatorio y antioxidante .

🧪 Otros beneficios

• Mejora la salud del cabello y la piel .

• Ayuda en la reducción del apetito en algunos casos, regulando la saciedad.

• Refuerza el sistema inmunológico .

💊 Dosis Recomendada (Nutricost Alholva 1350 mg)

• Cada porción de Nutricost equivale a 1350 mg por cápsula (ver etiqueta exacta, algunas fórmulas son 2 cápsulas por porción).

👉 Dosis sugerida en adultos:

• 1 a 2 cápsulas al día (1350 – 2700 mg) , preferiblemente con alimentos.

• Para aumento de testosterona, energía y masa muscular : 2 cápsulas diarias.

• Para apoyo digestivo, control de azúcar o lactancia : 1 cápsula diaria puede ser suficiente.

⏳ Tiempo de uso

• Puede usarse de forma continua , pero algunos especialistas recomiendan ciclos de 8 a 12 semanas con descansos de 2 semanas, especialmente en hombres que lo usan para testosterona y rendimiento deportivo .

⚠️ Indicaciones

• Generalmente seguro en dosis recomendadas.
  

• Evitar en caso de embarazo (solo se recomienda en lactancia bajo supervisión médica).

👉 En resumen: el Fenogreco 1350 mg de Nutricost es un suplemento muy completo para energía, fuerza, testosterona, salud metabólica, lactancia y equilibrio hormonal , con una dosis recomendada de 1–2 cápsulas al día con comida según el objetivo.