🟢 MAGNESIO GLICINATO 420 MG – NUTRICOST

240 cápsulas

El magnesio glicinato es la unión de magnesio con glicina (un aminoácido calmante). Es una de las formas de magnesio con mayor biodisponibilidad y tolerancia digestiva , ideal para quienes buscan relajación, mejor sueño, salud nerviosa y muscular , sin los efectos laxantes de otras formas.

✅ Beneficios del Magnesio Glicinato

🔹Sistema Nervioso y Cerebro

• Favorece la relajación profunda y el bienestar emocional .

• Reducir los síntomas de estrés, ansiedad e irritabilidad .

• Mejora la calidad del sueño , ideal en casos de insomnio.

• Apoya la memoria, concentración y función cognitiva.

🔹 Energía y Vitalidad

• Participa en la producción de ATP (energía celular) .

• Reducir la fatiga física y mental .

• Mejora el rendimiento y la recuperación tras el ejercicio.

🔹 Sistema Muscular

• Previene y alivia calambres, contracturas y rigidez muscular .

• Favorece la relajación y el rendimiento deportivo.

• Útil en dolores musculares crónicos y fibromialgia .

🔹 Huesos y Dientes

• Contribuye a la fijación del calcio y la vitamina D en los huesos .

• Refuerza la densidad ósea y previene la osteoporosis .

• Mantiene dientes fuertes y saludables.

🔹Corazón y Sistema Cardiovascular

• Regula la presión arterial .

• Favorece un ritmo cardíaco estable .

• Protege el sistema circulatorio y vascular.

🔹 Bienestar General

• Refuerza el sistema inmunológico .

• Mejora el equilibrio ácido-base y el metabolismo de nutrientes.

• Promueve la longevidad celular y el bienestar integral .

💊 Dosis recomendada

• Cantidad por cápsula: 420 mg de glicinato de magnesio.

• Ingesta sugerida (adultos):

  • 1 cápsula al día (420 mg).

  • En casos específicos, se puede tomar hasta 2 cápsulas al día (840 mg) , según necesidades y bajo supervisión médica.

• Lo ideal es tomarlo en la noche , ya que favorece la relajación y el sueño.

👉 El glicinato es la forma de magnesio más suave para el estómago , sin efectos laxantes.

📌 Resumen final:
El Magnesio Glicinato 420 mg de Nutricost (240 cápsulas) es la mejor opción para quienes buscan un magnesio de alta absorción, sin efectos laxantes y con beneficios especiales en el sistema nervioso, el sueño, los músculos y la salud ósea . La dosis recomendada es de 1 cápsula diaria (420 mg) , ajustable a 2 cápsulas (840 mg) según el requerimiento individual.