🍄 MELENA DE LEÓN (Hericium erinaceus) 2100 mg – Nutricost

La Melena de León es un hongo medicinal usado tradicionalmente en Asia y cada vez más respaldado por estudios científicos. Es conocido como un nootrópico natural , con efectos sobre el cerebro, sistema nervioso, digestión e inmunidad .

✅ Beneficios principales

🧠 Cerebro y sistema nervioso

• Estimula la neurogénesis (favorece la producción de NGF – factor de crecimiento nervioso).

• Mejora la memoria, concentración y aprendizaje .

• Ayuda a reducir los síntomas de ansiedad y depresión leves .

• Favorece la neuroprotección y podría reducir el deterioro cognitivo (apoyo en Alzheimer, Parkinson, demencia).

🦠 Sistema inmunológico

• Contiene beta-glucanos y antioxidantes que fortalecen las defensas.

• Propiedades antibacterianas y antivirales naturales .

🧬 Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias

• Reduce el estrés oxidativo y la inflamación crónica.

• Apoya la salud celular y la longevidad .

🍽️ Digestión y salud intestinal

• Promueve la salud gástrica (apoyo en gastritis y úlceras).

• Favorece el equilibrio de la microbiota intestinal .

❤️ Salud general

• Puede mejorar la energía y vitalidad .

• Se estudia por sus posibles beneficios en la regeneración nerviosa periférica .

📏 Dosis recomendada

La dosis varía según el objetivo y la forma del extracto:

• Uso general / bienestar: 1–2 g/día.

• Nootrópico / cerebro y memoria: 2–3 g/día.

• Apoyo digestivo e inmunológico: 2–3 g/día.

👉Cada cápsula de Nutricost Melena de León = 2100 mg .

• Uso básico: 1 cápsula al día (2100 mg).

• Uso intensivo (cognitivo, digestivo o inmunológico): 1 cápsula, 2 veces al día (4200 mg).

⏰ Forma de uso

• Tomar preferiblemente con el estómago vacío o antes de las comidas para una mejor absorción.

• Puede combinarse con Omega-3, Bacopa, Ginkgo biloba o L-teanina para potenciar los efectos cognitivos.

⚠️ Indicaciones

• Generalmente bien tolerada.
  

• Embarazo o lactancia (pocos estudios disponibles)

📝 Resumen rápido

• Beneficios: memoria, concentración, regeneración nerviosa, ansiedad, depresión leve, salud digestiva, inmunidad, antioxidante.

• Dosis: 2100–4200 mg diarios (1–2 cápsulas).

• Mejor uso: en ayunas o antes de comidas.

• Seguridad: alta, con precauciones en personas con problemas de coagulación o alergia a hongos.