POTASIO + MAGNESIO para 4 meses

⚡ ¿Qué es Potasio + Magnesio Nutricost?

Es un suplemento que combina dos minerales esenciales:

• Potasio → principal electrolito intracelular, clave en la función nerviosa, muscular y equilibrio de líquidos.

• Magnesio → cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, relacionado con energía, relajación muscular, sistema nervioso y salud ósea.

Nutricost los une en cápsulas para apoyar salud cardiovascular, muscular, neurológica y metabólica.

✅ Beneficios del Potasio + Magnesio

🔹 Beneficios del Potasio

• Regula el equilibrio electrolítico y la presión osmótica.

• Mantiene la presión arterial normal.

• Favorece la contracción muscular (incluyendo el corazón).

• Disminuye riesgo de cálculos renales.

• Contribuye a la salud ósea (reduce pérdida de calcio).

🔹 Beneficios del Magnesio

• Participa en la producción de energía (ATP).

• Favorece la relajación muscular y previene calambres.

• Regula el sistema nervioso, reduciendo estrés y ansiedad.

• Apoya la salud ósea junto con calcio y vitamina D.

• Interviene en la síntesis de proteínas y ADN.

• Mejora la sensibilidad a la insulina y control de glucosa.

🔹 Beneficios de la combinación

• Excelente reposición post-ejercicio (hidratos, electrolitos y energía).

• Sinergia para regular presión arterial y salud cardiovascular.

• Reducción de calambres, fatiga y debilidad muscular.

• Favorece el equilibrio ácido-base y la salud metabólica.

• Apoyo en casos de estrés crónico, insomnio y migrañas.

💊 Dosis recomendada

📌 Las necesidades dependen de edad, dieta y actividad física:

• Ingestas diarias recomendadas (RDA):

  • Potasio: 2600–3400 mg/día

  • Magnesio: 310–420 mg/día

👉 Nutricost Potasio + Magnesio (240 cápsulas):
La concentración exacta puede variar según la formulación (p. ej., 99 mg de potasio + 150–200 mg de magnesio por porción típica).

Posología práctica

• Mantenimiento y salud general → 1 cápsula al día junto con alimentos.

• Deporte, calambres o fatiga → 2 cápsulas al día, divididas (mañana y tarde).

• Apoyo cardiovascular o metabólico → 1–2 cápsulas/día bajo supervisión.

⚠️ No exceder la dosis del etiquetado Nutricost (por lo general máximo 3 cápsulas al día), ya que el exceso de potasio puede causar efectos cardíacos y el exceso de magnesio, diarrea o malestar gastrointestinal.

⚠️ Precauciones y seguridad

• Consultar si se usan medicamentos

📌 Resumen práctico

El suplemento Potasio + Magnesio de Nutricost ayuda a:

• Reponer energía y electrolitos.

• Mejorar función muscular, nerviosa y cardiovascular.

• Reducir calambres, fatiga y estrés.

• Apoyar huesos, metabolismo y control de glucosa.

👉 Dosis ideal:

• Salud general → 1 cápsula/día.

• Deporte y calambres → 2 cápsulas/día.

• Usar siempre con alimentos y no exceder lo indicado en la etiqueta.