🟢 PSYLLIUM HUSK 1500 MG – NUTRICOST (500 cápsulas)

✅ Beneficios del Psyllium Husk

El Psyllium Husk es una fibra soluble natural proveniente de la cáscara de la semilla de Plantago ovata. Es muy utilizada para mejorar la salud digestiva, controlar el colesterol, el azúcar en sangre y apoyar la pérdida de peso.

🔹 Digestión y Salud Intestinal

• Favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.

• Suaviza las heces y facilita la evacuación (útil en hemorroides o fisuras anales).

• Ayuda en casos de diarrea leve, al absorber el exceso de agua en el intestino.

• Promueve el equilibrio de la microbiota intestinal actuando como prebiótico.

🔹 Colesterol y Corazón

• Reduce el colesterol total y LDL (malo).

• Contribuye a mejorar la salud cardiovascular.

• Ayuda a reducir los triglicéridos y mejorar la circulación.

🔹 Control de Azúcar en Sangre

• Ralentiza la absorción de carbohidratos → estabiliza los niveles de glucosa.

• Apoya a personas con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina.

🔹 Pérdida de Peso y Saciedad

• Aumenta la sensación de saciedad al expandirse en el estómago.

• Reduce el apetito y ayuda a controlar la ingesta calórica.

• Favorece la pérdida y el control de peso en dietas hipocalóricas.

🔹 Salud General

• Mejora la absorción de nutrientes.

• Contribuye a la desintoxicación natural del organismo.

• Promueve un sistema digestivo más saludable y balanceado.

💊 Dosis recomendada

• Fibra diaria recomendada (adultos): 25 – 35 g de fibra total (soluble e insoluble).

• Suplementación con Psyllium Husk: 5 – 10 g al día es lo más utilizado en estudios.

• Nutricost Psyllium Husk: Cada cápsula contiene 1500 mg (1.5 g).

👉 Modo de uso sugerido:

• Tomar 3 a 6 cápsulas al día con abundante agua (equivale a 4.5 – 9 g de psyllium).

• Se puede dividir en 2 dosis (mañana y tarde) antes de las comidas principales.

• Siempre ingerir con un vaso grande de agua (250 ml o más) para evitar obstrucciones.

⚠️ Indicaciones

• Consultar con médico en embarazo, lactancia o enfermedades digestivas crónicas.

📌 Resumen final:
El Psyllium Husk 1500 mg de Nutricost (500 cápsulas) es un suplemento natural de fibra soluble que favorece la salud digestiva, mejora el tránsito intestinal, regula colesterol y glucosa, ayuda al control de peso y refuerza la salud cardiovascular. La dosis recomendada es de 3 a 6 cápsulas diarias, siempre con abundante agua.