SAW PALMETTO 400 mg para 6 meses

🌿 ¿Qué es?

El Saw Palmetto (Serenoa repens o palma enana americana) es un extracto de la baya de esta planta.
Se utiliza principalmente para la salud prostática, el sistema urinario masculino y como apoyo contra la alopecia androgenética (caída del cabello).

La presentación Nutricost 400 mg aporta 400 mg de polvo de baya por cápsula.

✅ Beneficios del Saw Palmetto

🔹 Con mayor respaldo científico

• Salud prostática y urinaria

  • Reduce síntomas de hiperplasia prostática benigna (HPB):

    • necesidad de orinar con frecuencia,

    • nocturia (orinar de noche),

    • flujo urinario débil o incompleto.

  • Inhibe la enzima 5-alfa-reductasa, disminuyendo los niveles de DHT.

• Caída del cabello (alopecia androgenética)

  • Ayuda a reducir la pérdida de cabello asociada a DHT.

  • Algunos estudios muestran mejora en densidad y grosor capilar.

🔹 Otros beneficios posibles

• Efecto antiinflamatorio → puede aliviar molestias urinarias o pélvicas.

• Función sexual masculina → algunos hombres reportan mejoría en libido.

• Apoyo en prostatitis crónica/dolor pélvico → aunque la evidencia es limitada.

💊 Dosis recomendadas

Depende de la forma del suplemento:

• Extracto estandarizado (85–95% ácidos grasos y esteroles):
  👉 320 mg al día (1 dosis o dividida en 2 de 160 mg).
  👉 Es la dosis más usada en estudios clínicos.

• Polvo de baya (como el de Nutricost 400 mg):
  👉 Se requieren dosis mayores: 1000–2000 mg al día, repartidas en varias tomas.

📌 Con Nutricost 400 mg (180 cápsulas):

• Para uso general / apoyo: 2 cápsulas al día (800 mg).

• Para próstata o cabello: 3–5 cápsulas al día (1200–2000 mg), divididas entre mañana y tarde.

⚠️ Precauciones y seguridad

• En general es seguro, pero puede causar:
  

• Evitar en embarazo y lactancia.

✅ Resumen práctico

El Saw Palmetto Nutricost 400 mg 180 cápsulas puede aportar:

• Próstata: apoyo en síntomas urinarios de HPB.

• Cabello: ayuda frente a la alopecia androgenética.

• Inflamación: posible alivio de molestias urinarias.

👉 Dosis sugerida con esta versión:

• Uso general: 2 cápsulas (800 mg/día).

• HPB o cabello: 3 a 5 cápsulas (1200–2000 mg/día).