⚡ Taurina 1000 mg (Nutricost) – 240 cápsulas

La taurina es un aminoácido libre presente en el cerebro, corazón, músculos, ojos e hígado, fundamental para múltiples funciones del organismo. Aunque el cuerpo la produce, la suplementación aporta beneficios destacados en energía, sistema nervioso, corazón, visión y rendimiento físico.

Cada cápsula de Nutricost aporta 1000 mg de taurina pura.

🌟 Todos sus beneficios

❤️ Corazón y sistema circulatorio

• Regula la presión arterial y mejora la circulación.

• Protege contra la oxidación del colesterol LDL y la arteriosclerosis.

• Favorece la contractilidad cardíaca y reduce riesgo de arritmias.

🧠 Cerebro y sistema nervioso

• Actúa como modulador de neurotransmisores (similar al GABA).

• Disminuye estrés, ansiedad e hiperactividad neuronal.

• Protege neuronas del estrés oxidativo y favorece la memoria.

• Se estudia su efecto en epilepsia y enfermedades neurodegenerativas.

👁️ Visión y retina

• Altas concentraciones en la retina protegen la salud ocular.

• Ayuda a prevenir degeneración macular, glaucoma y retinopatía diabética.

💪 Rendimiento físico y recuperación

• Mejora la contracción y resistencia muscular.

• Reduce la fatiga y el daño oxidativo post-entrenamiento.

• Acelera la recuperación tras ejercicio intenso.

• Muy usada en fórmulas pre-entrenamiento y energéticas.

🦠 Antioxidante e inmune

• Neutraliza radicales libres.

• Refuerza el sistema inmune y reduce la inflamación crónica.

🩸 Metabolismo y glucosa

• Mejora la sensibilidad a la insulina.

• Ayuda a mantener niveles estables de glucosa en sangre.

• Apoya a personas con diabetes tipo 2 o resistencia a la insulina.

🧬 Otros beneficios clave

• Favorece la función hepática y desintoxicación.

• Regula el equilibrio de electrolitos e hidratación celular.

• Aumenta la longevidad (estudios en modelos animales).

📏 Dosis recomendada

• Nutricost (1000 mg por cápsula):

  • Salud general y mantenimiento: 👉 1 cápsula al día (1000 mg).

  • Deportistas, apoyo cardiovascular o neurológico: 👉 2–3 cápsulas al día (2000–3000 mg), divididas en tomas.

• Estudios indican que es segura hasta 6 g/día en adultos sanos.

⏰ Momento de consumo:

• Para energía y rendimiento: antes del entrenamiento.

• Para relajación y sistema nervioso: en la tarde o noche.

⚠️ Precauciones

• Generalmente muy segura en dosis recomendadas.

✅ Conclusión:
La Taurina 1000 mg de Nutricost (240 cápsulas) es un suplemento versátil y seguro que ofrece beneficios en la salud cardiovascular, cerebral, ocular, energética y deportiva, además de apoyar la glucosa y la longevidad.