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⚡ Taurina 1000 mg (Nutricost) – 400 cápsulas

La taurina es un aminoácido presente en el cerebro, el corazón, los músculos y la retina. Aunque el cuerpo la produce en pequeñas cantidades, la suplementación aporta beneficios notables en energía, salud cardiovascular, función cerebral, rendimiento deportivo y longevidad.

Nutricost ofrece 1000 mg de taurina pura por cápsula, una de las dosis más seguras y efectivas.

🌟 Todos sus beneficios

❤️ Salud cardiovascular

• Regula la presión arterial y mejora la elasticidad vascular.

• Ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos.

• Protege el corazón frente a insuficiencia cardíaca e isquemia.

• Efecto antiarrítmico (regula los latidos).

🧠 Cerebro y sistema nervioso

• Actúa como neurotransmisor inhibitorio (similar al GABA), reduciendo ansiedad y estrés.

• Favorece la memoria, concentración y aprendizaje.

• Ayuda en la prevención de enfermedades neurodegenerativas (Alzhéimer, Parkinson).

• Protege contra convulsiones y epilepsia en algunos casos.

👁️ Salud ocular

• Alta concentración en la retina, protege la visión.

• Previene la degeneración macular y la retinopatía diabética.

💪 Rendimiento deportivo y energía

• Mejora la contracción muscular y la resistencia.

• Reduce el daño oxidativo y la fatiga tras el ejercicio.

• Aumenta la recuperación muscular en atletas.

• Suele estar incluida en bebidas energéticas (pero aquí en forma pura y más segura).

🦠 Sistema inmune y antioxidante

• Potente antioxidante que neutraliza radicales libres.

• Protege células frente al estrés oxidativo y la inflamación.

• Refuerza el sistema inmune.

🩸 Metabolismo y regulación de azúcar

• Mejora la sensibilidad a la insulina.

• Puede ayudar a controlar la glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2.

🧬 Otros beneficios

• Favorece la desintoxicación del hígado y la producción de bilis.

• Apoya la hidratación celular y el equilibrio de electrolitos.

• Posible rol en la longevidad, según estudios en animales.

📏 Dosis recomendada

• Nutricost (1000 mg por cápsula):

  • Mantenimiento / salud general: 👉 1 cápsula al día (1000 mg).

  • Rendimiento deportivo / salud cardiovascular / apoyo neurológico: 👉 2–3 cápsulas al día (2000–3000 mg), divididas en tomas.

• Dosis estudiadas seguras: hasta 6 g/día en adultos sanos.

⏰ Se puede tomar en cualquier momento, pero:

• Para energía/rendimiento: antes del entrenamiento.

• Para relajación/salud nerviosa: en la tarde-noche.

⚠️ Precauciones

• Generalmente muy segura y bien tolerada.

✅ Conclusión:
La Taurina 1000 mg de Nutricost es un suplemento muy versátil y seguro que aporta beneficios en la salud cardiovascular, el cerebro, la visión, el rendimiento deportivo, la energía y la regulación metabólica.

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